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Trastornos de Ansiedad

La ansiedad es una respuesta normal ante situaciones de peligro o de emergencia. Cuando su aparición es frecuente e imposibilita llevar una vida normal, es necesario consultar con un psicólogo experto.

Enfrentarse a situaciones nuevas y desconocidas como someterse a un examen, hablar en público, realizar una entrevista de trabajo o conducir con mucho tráfico puede aumentar la ansiedad. Pero, ¿cuáles son sus síntomas?

Causas de la Ansiedad

La ansiedad puede venir dada por diversas causas. Principalmente, encontramos causas genéticas, situación o consumo de drogas.
  • Genéticas: Según la Sociedad Española de Psiquiatría (SEP) la ansiedad es hereditaria, aunque también se puede sentir a causa de otros factores como los explicados a continuación.
  • Situación: Según cada persona, las distintas circunstancias de la vida afectan de forma diferente, y pueden provocar ansiedad en el sujeto. Por ello, una situación traumática como un accidente de tráfico o un robo en el hogar, puede desencadenar esta sensación a personas que no padecen de angustia habitualmente. En este caso, la ansiedad puede tener una solución rápida o simplemente desaparecer.
  • Consumo de drogas: El consumo de estupefacientes como las anfetaminas, el LSD, la cocaína o éxtasis pueden causar ansiedad e incluso generar situaciones más graves pasado un gran periodo de tiempo tras el consumo.

Síntomas de Ansiedad

Los síntomas de los trastornos de ansiedad pueden ser muy variados en función de la situación y de la personalidad de cada uno. Podemos diferenciar tres categorías de síntomas de ansiedad, en función del origen y de sus características. Son los siguientes:
  • Los síntomas a nivel cognitivo-subjetivo son: miedo y preocupación, falta de seguridad, incapacidad de decisión, pensamientos negativos sobre nuestro comportamiento ante los demás o sobre nosotros mismos, miedo al fracaso, miedo a perder el control de la situación, dificultades para concentrarse, memorizar o pensar, etc.
  • En cambio, los síntomas de padecer ansiedad a nivel fisiológico son: palpitaciones, aumento de la sudoración, tensión, temblores, molestias o dolor en el estómago, dificultad para respirar, sequedad bucal, migrañas, nauseas y mareos, etc.
  • Finalmente, a nivel motor encontramos síntomas como eludir situaciones que provocan inseguridad o miedo, hábitos compensatorios como fumar, beber o comer en exceso, nerviosismo a nivel corporal (realizar movimientos repetitivos, rascarse o tocarse el pelo), morderse las uñas, deambular sin ir a ningún sitio concreto, tartamudear, llorar o quedarse paralizado.

Tratamientos contra la Ansiedad

Seguramente alguna vez habrás sentido síntomas de ansiedad y estrés en algún momento de tu día a día. En nuestro centro de psicología podrás encontrar tratamientos específicos para problemas relacionados con la ansiedad, como pueden ser los siguientes:

  • Trastorno de pánico con y sin agorafobia
  • Trastorno de Ansiedad Generalizada
  • Fobia Social
  • Fobia Específica
  • Trastorno Obsesivo-Compulsivo
  • Hipocondría

¿Cuándo debes buscar ayuda?

Cuando la ansiedad es leve puede ayudar a mantenernos en alerta y concentrados para enfrentarnos a situaciones amenazadoras o difíciles. Sin embargo, cuando la persona siente temor extremo o tiene preocupaciones intensas que perduran en el tiempo, hablamos de la presencia de un trastorno de ansiedad. La frecuencia e intensidad de este tipo de ansiedad es a menudo debilitante, de manera que interfiere con las actividades diarias. Sin embargo, con un tratamiento adecuado y eficaz, las personas que tienen trastornos de ansiedad pueden llevar una vida totalmente normal y eliminar por completo sus síntomas de ansiedad.

Pide tu Cita

En nuestro centro de psicología de Mataró estamos especializados en los tratamientos de la ansiedad, los trastornos del estado de ánimo y de baja autoestima. Es importante que los trastornos de ansiedad se traten por un psicólogo experto en ansiedad para garantizar el éxito de la terapia. Si buscas un psicólogo especialista en trastornos de ansiedad, como fobias, agorafobia, ataques de pánico y ansiedad generalizada en la zona de Mataró y el Maresme, no dudes en solicitar hora de visita sin compromiso en nuestro centro de psicología clínica.